茨木市の・・・２...
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- 2015.10.24
『秋といえば･･･』
○○の秋と言いますが・・・
何を連想されますか❓
私は断然 『食欲の秋』 です😋
秋刀魚🐟に松茸🍄さつまいも🍠栗🌰
梨🍏や巨峰🍇柿などの果物
美味しい食べ物がたくさん浮かびますが
その中でも秋の味覚の王様は・・・✨
なんと言っても
やっぱり『秋刀魚』ですよね🎶
秋刀魚にはEPAと言う
コレステロールを下げる作用のある
栄養素と必須脂肪酸DHAが
多く含まれていて
悪玉コレステロールを
減らしてくれるそうです💮
また頭の動きをよくする効果も
期待できるとのこと❗️
栄養分も豊富で美味しい秋刀魚は
秋の代表ですね～😊
早速今晩のメニューは
秋刀魚の塩焼きで決まりです😋
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