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- 2019.11.11
疲れたときに甘いものを食べてホッとする事はありませんか❓
食べるならチョコレートがおすすめですよ❗️
チョコレートは抗酸化物質が豊富で脳を刺激して
幸福感を得られるベータドルフィンという脳内物質を
分泌するそうです。
特にビターチョコレートに多く含まれ効果があるとのこと。
実は私もいつもかばんに忍びこましてます😊
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