『箕面市 小野原 街歩き16』...
みなさんこんにちは😀今日は快晴になりそうですね☀️洗濯日和です❗️本日は箕面市 小野原...
最近、入浴剤に続き半身浴を始めました😊
半身浴って血行を促進し新陳代謝を高め
デトックス効果あり‼️
運動不足で冷え性、汗もほとんどかかない 私にとって めっちゃピッタリの健康法だ~
ということで早速実践⤴️
38℃~40℃くらいのぬるめのお湯に
ゆっくりつかって
汗がでるまでじっ~と
待つこと20分以上・・・
その間、携帯を持込み音楽を聴きながら🎶
お風呂の蓋を机がわりに本を読む・・・📖
リラックス&リフレッシュ✨✨✨✨
あ~ここがシステムバス<キレイユ>の
お風呂だったら最高だな~🎶🎶
http://www.soko-life.com/movie/
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